台中藥廠女董遭人綁走還軟禁17個小時,警方說原因是雙方的債務糾紛,但為什麼被害人會願意上車?原來是因為嫌犯,是被害人的弟媳侯姓女藥師,而且還以被害女董娘的兒女為籌碼,威脅如果不配合,孩子會有危險,女董娘才會上車,一路從台中被載往台北,過程中不只被恐嚇也被毆打,最後趁隙脫逃報警,結束驚魂17小時。

 

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媒體報導國防部不滿獵雷艦調查報告,將在國防軍事會議告御狀,金管會主委顧立雄今天表示,他沒有接過相關說要告御狀的訊息,並表示,慶富案金管會在調查報告的建議就是未來重大國防軍事採購應建立三方合約的照會機制,以避免再次發生類似慶富聯貸拿假交易要憑證向銀行要求借錢撥貸的事情。

顧立雄表示,無論是三個公文還是五個公文,都是相關事宜的禮貌性拜會,要求是否能提供資料等 ;慶富聯貸這事情是銀行法有關銀行本身應該要守密的規定,在怎麼樣的機制下,可以解決有關軍事採購的互為機密的問題。

銀行有銀行法的規定,國防也有機密的問題,銀行擁有的資料跟國防部擁有的資料,譬如設備供應商的名單,金管會在調查報告中建議,要建立三方合約照會機制,以後重大軍事採購要建立三方合約,有一個照會機制,這樣就可以互相勾稽設備供應商,不要讓不是設備供應商的假的交易憑證,像慶富這樣的情況下要求銀行借錢撥貸。

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【早安健康/李錦秋(營養師)】運動有益於增強體質
適度、持久,而且有規律的運動,可以增強患者的運動能力和體力。

運動有益於維持正常體重
運動可以加快體內脂肪的分解速度與代謝速度,減少人體脂肪的堆積,讓各部位的肌肉組織更多地利用脂肪酸。

運動有益於控制血糖、血壓、血脂
運動,可以使身體組織對於胰島素的敏感性增強,讓體內的糖代謝恢復平穩;進而也對高血壓、高血脂的調節有所幫助。

餐後2 小時是鍛鍊的「黃金時刻」
對身患疾病的人來說,運動是一把雙刃劍,恰到好處的體育鍛鍊能夠幫助患者穩定病情,讓身體儘快得到康復;如果鍛鍊的時間不對,運動量不合適,那麼對於健康也可能是雪上加霜。

關於三高病患者的鍛鍊時間,一般來說,在早餐或者晚餐後2 小時最為合適,又以餐前運動最不適合。餐前鍛鍊的危害是:引起血糖值的波動;過早運動,可能導致延遲進餐,而延遲進餐則會導致血糖過低,或者因為運動不能按時服藥而導致血糖過高,或者讓血糖先低後高。所以,糖尿病患者的運動時間最好是在用餐之後。

但是,如果餐後馬上進行運動的話,另一方面則會對消化系統產生不良的影響。所以,運動時間最好抓在餐後2小時為最佳時刻。

對於東方家庭來說,晚餐時間一般都比較晚,很多民眾在吃完晚飯之後,不是看報紙就是看電視,很少進行體育活動,其實,這樣子特別不利於血糖的降低,或者體重的減輕。

此外,三高病患者要避免突擊式的鍛鍊,萬萬不可三天打漁,兩天曬網,因為這些運動方式都會對身體產生負面影響。

怎麼運動最好呢?下一頁告訴您!

飯後散步,好處數不清
實驗證明,飯後散步對於血糖控制是一種最安全、有效的運動療法。如果以每小時3000 公尺的速度步行,每分鐘大約要走上90 ~ 120 步,機體代謝率可以提高至48%,這對於糖尿病患控制血糖是相當有益的。

飯後散步除了能提高心肺功能和降低血壓之外,還有預防改善肥胖、高血糖、高血脂等其他生活習慣病的效果。此外還有預防腰疼、活化大腦、預防和改善抑鬱症等等效果。

適合三高的運動
瑜珈、體操
瑜珈與體操皆是一種能幫助我們協調身體的行之有效的運動,可用於治療各種身心疾病。它最大的特點就是具有實踐性、科學性和邏輯性,男女老幼都可以練習修煉瑜珈與體操。

最適合中老年人的伸展運動
人一旦上了年紀,血管和骨頭就會變得很脆弱,身體的活動也很不靈便,老年人在進行運動療法時,為了不給身體帶來任何負擔,要特別小心。如果沒有意識到上述這些條件,而去從事與年輕人一樣的運動,不僅不能長時間堅持,而且很容易造成運動傷害。

因此,老年人在選擇運動的時候,為了避免身體損傷,首先就要選擇慢走、體操或是瑜珈這種低強度的專案,它們在時間上也不要求過快,對身體的柔韌性也沒有特殊的規定。不僅可以放鬆自我、舒緩壓力,改變內在情緒,還可以鍛鍊身體,在治療身體功能性疾病方面也發揮著重大作用。醫學研究證明:瑜珈可預防高血壓、冠心病、前列腺疾病,還可降低愛滋病、癌症等慢性疾病所產生的疼痛,同時提高人體的免疫力。

下一頁教您坐著轉轉身,預防三高又安全簡單!

有鑑於瑜珈或體操的功效如此神奇,眾多醫師皆推薦高齡三高患者多多從事,無論男女都可隨意進行練習,它可以讓我們延展手臂和腿部,既保證了三高病患平時鍛鍊要求的強度,又確保了老齡族群的安全!

適合三高的健身操 上半身扭轉
左邊轉轉,右邊轉轉,拉伸腰部肌肉。

1.將手肘靠在對側膝蓋吐氣,腰部往右邊扭,將左手肘靠在右膝蓋外側的位置,避免重心不
穩,右手扶在後方地板上。

2.握住腳踝,向後扭轉接下來,用左手輕輕握住右腳腳踝,深深吸一口氣,將右肩向後方扭轉。

3.將手背緊貼於腰際注意,此時右手臂要向後貼在腰側,停留15個呼吸的時間之後,換邊進行停一套動作。

適合三高的健身操 美人魚扭腰
婀娜多姿的美人魚姿態,以零負擔的簡易體操為健康加分。

1.坐姿,雙腳打開,與臀部同寬採坐姿,膝蓋彎曲約90度,雙腳腳掌踩於地面,兩腿張開比臀部略寬,雙手放在臀部後方支撐,挺直上半身。

2.上半身向後方扭轉,直到轉不過去,將膝蓋往一側倒下,貼地面但兩腿不要交疊,上半身往後方扭轉,雙手放在地上穩定身體,注視前方,停留3~5個呼吸,換邊扭轉。

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本文摘自《三高救星!減糖、消脂、降壓の全對策》/李錦秋(營養師)/活泉出版

淡海輕軌站體規劃結合知名繪本畫家幾米作品,新北市政府捷運工程局15日起至8月31日,選在淡海輕軌綠山線首站、捷運紅樹林站舉辦「淡海輕軌遇上幾米展」,現場也將展出11座等比縮小版的公共藝術雕塑品及「行武者號」輕軌列車模型。

捷運局表示,淡海輕軌第一期工程將於明年底完工通車,路線包括綠山線11座候車站、藍海線3座候車站以及1座機廠,目前進度已超過6成;新北市邀請幾米以近2年時間,為綠山線量身打造全新創作《閉上眼睛一下下》與一系列立體作品,將沿線各站的候車空間變成一張張大型畫布,為旅客規劃一場別具風味的乘車體驗,享受藝術與交通兩者結合產生的趣味性。

幾米展獲廣大迴響 特別再展出

捷運局也表示,今年在新北市府辦理綠山線幾米展獲廣大迴響,因此特別在綠山線起點「淡水紅樹林捷運站」月台及天橋連通道展出,展出內容包括11座1:10縮小版的幾米公共藝術雕塑,以及淡海輕軌「行武者號」列車模型。

捷運局局長趙紹廉表示,淡海輕軌為新北市首條自辦捷運工程,也是台灣第一條推動國車國造輕軌路線,淡海輕軌的公共藝術希望為台灣本土藝術家留下一個創作舞台,綠山線和藍海線公共藝術案分採不同設置形式,其中,綠山線採委託創作,藍海線3座候車站則規劃公開徵選策展人結合淡水地區在地藝術家辦理「綠山藍海藝術節」。

淡海輕軌行武者號列車模型。(新北市政府提供)

趙紹廉表示,公共藝術結合繪本創作對新北市府與幾米而言都充滿挑戰,因輕軌後車站站體較小,淡水冬季多雨及東北季風強勁的氣候,加上輕軌後車站無設置站務人員等因素,都影響公共藝術呈現。趙紹廉說,歷經2年時間,幾米以淡水在地特色為主題,打造躍然現實世界的特色作品,使用大型鑄銅雕塑與彩繪玻璃妝點站體中的公共空間、月台候車椅或窗戶,明年底綠山線完工後,也邀請民眾展開安全舒適又別具風味的旅程。

「淡海輕軌遇上幾米展」展期為7月15日至8月31日,期間週休假日上午10時至下午6時,民眾至展場現場拍照打卡上傳FB有機會獲得每日限量300份的票卡收納袋,送完為止;展期鎖定「我的新北市」FB粉絲頁及「新北市政府」LINE活動訊息,也有不定期抽獎活動。

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LOJEL 1989年成立於日本,行銷歐洲、美加及日本等地區,擁有近30年旅行箱設計歷史的國際行李箱品牌。台灣首間旗艦店在高雄夢時代購物中心盛大開幕!

台灣總經理王思穎說,LOJEL商品特色為年輕化與活潑,顏色強調城市青春活力的感覺,品質重視細節,她指出,LOJEL源自於日本,但全部都是台灣工廠生產製造。

在全球旅行箱界打出名氣的LOJEL,從亞洲各國為起點,在歐洲、北美、中美洲、大洋洲、日本、東南亞及中東等地區,共35國家,600多間店舖販售,至今已成為國際旅行用品品牌,擁有不少知名人士代言。

王思穎說,LOJEL在台灣有30間,南部高雄、嘉義、台南都有專賣店,惟夢時代是首間旗艦店,歡迎大家來夢時代參觀!

LOJEL品牌理念「旅行者的堅持」,至今已成為國際旅行用品品牌,未來將致力提供最多元,最時尚與最高品質的旅行用品品牌。王思穎說,LOJEL強調旅行的輕便性、機能性,盼商品品牌讓使用者感受到不一樣的感覺。

LOJEL品牌理念來自於文化基於對創新及實驗的熱愛,設計師透過旅行拓展視野,以「旅行者的堅持」作為設計特徵。在細膩洞察市場需求的同時,能夠對商品的開發及完善做出迅速的對應。而在堅持品質的同時,持續追求人性化設計、機能性以及創新技術。

※關於LOJEL

1989年成立於日本。

LOJEL行銷歐洲、美加及日本等地區,擁有超過30年旅行箱設計歷史的國際行李箱品牌。除採用德國研發Makrolon?材質以及360度的雙輪旋轉設計外,LOJEL出產的行李箱系列耐用兼且時尚,深受追求品味和功能並重的旅客歡迎。LOJEL的文化基於對創新及實驗的熱愛 去深入探索各種新想法,完善每一個細節,並創造歷久不衰的產品。品牌定位:年輕、時尚與商務。年齡定位:25~40歲。

※旗艦店設計風格:城市青春

2016年8月,LOJEL旅遊用品精品店與加拿大知名的建築師Jonathan Kan將冒險精神和啟發轉化為具體形式,設計師的概念:「LOJEL風格靈感來自於Urban Youth(城市青春)風格就如同非常流行的跑酷文化,我們重新想像群眾與城市的互動因而發想此店鋪裝修風格。」

LOJEL設計總監Kenzo Yoneno表示,旅遊的一部分即是用全新的角度去看待與發掘這個世界。同樣的,店內設計是以全新和意想不到的方式描繪旅行用品,讓遊客充分體會到LOJEL努力創造的獨特設計。

LOJEL一直以來總是能與全球各地時尚與有品味的旅行者信念一致,而LOJEL也致力於將每位消費者當作一個獨特的個體。隨著品牌將產品風格與相應的旅遊風格緊密相連,LOJEL的零售空間也將如此。

店鋪空間使用紡織品、軟木,結合鋁和混凝土的工業背景。溫暖的照明,搭配互動式螢幕,以旅遊文字為中心,喚醒客戶移動,探索和創建自己的角色,期望空間的設計能與旅行者共鳴並且啟發旅行的感覺,LOJEL是一個走在開發尖端的品牌,同時致力於開發更好、更與眾不同的產品。

曾被強制停卡的記錄仍可辦理貸款或信用卡嗎?

強停是否能辦理其他相關的消費性金融產品,關鍵在於您是否將前項債務已經做清償過的處理,若無,是無法辦理他項產品的,若有,便要參考您現行的工作內容,基本對於 強停的貸款人,銀行的要求都會較多,需準備的資料有:

1.需附上清償證明,且最好滿一年以上

2.薪資轉帳存摺

3.勞保異動明細表

4.身分證影印本

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無工作、自由業、名下有房子可貸款嗎?

還是可以貸款的。房貸本身就需要保人,以確保還款來源,建議您可以辦理房貸,而可貸金額需視鑑價狀況與銀行核貸成數而定。

最低應繳金額該如何計算?

最低應繳金額的計算,通常包括:

信用額度內各信用卡帳戶下之全部消費帳款(包括當期及以往各期未償還之金額)的2%-5%及預借現金未償還金額的10%。

*根據金管會規定:自95年4月1日起實施。(依各銀行規定而有不同)

我想了解貸款下來的時間從辦到下來計多久?

市面上各家銀行貸款商品玲瑯滿目,再加上每家銀行貸款商品的利率及條件不盡相同,不同的人有不同的貸款需求,市場上多家銀行雖然提供給不同條件的客人多種貸款方案,最長也需要6~8各工作天撥款完成,最短也需要三個工作天撥款完成。

有關個人信貸”小白”問題?

其實小白的解釋為四十歲以內,無任何與銀行信用往來記錄 , 銀行在無從斷定的資料下,只能從『工作』去篩選客戶。

什麼是民間借貸?

民間借貸是在民間自然形成的,為了解決生活中的金錢煩惱而存在。民間借貸合法化的概念卻是在近代才逐漸形成,可是民間借貸存在的歷史卻相當悠久。 既然有合法的民間借貸,自然也存在著不合法的民間借貸,合法的民間借貸與銀行的性質有些相似,會站在人性的角度思考契約,而不合法的民間借貸也就是大家常聽見新聞報導的『高利貸』,可說是沒有人性的借貸契約!只要借款的對象是高利貸,那這輩子想要擺脫掉金錢的束縛可說是難上加難了! 想要好好的利用民間借貸,首先就要瞭解民間借貸,即使不是全盤的瞭解,最起碼要知道借貸的對象是否合法,才不會傻傻地被騙進高利貸的火坑當中!

銀行借貸與民間借貸的區別?

銀行借貸就是由銀行核准的借貸,舉凡一般的房貸、車貸、學貸以及信用卡皆是,但是銀行一般傾向承做金額較大的借貸,或者是需要抵押的借貸,並且借款對象的條件要求較高,要準備的資料多,手續繁瑣,不過借貸利率會比民間借貸來的低。 但是中小企業的資金需求一般都是短暫且急迫的,很多狀況下沒有多餘的時間來等待銀行批准,也沒辦法短時間準備好貸款所需要的資料。因此很多中小企業會選擇民間借貸,因為手續簡單,放款快速,很適合中小企業的借貸救急。 民間借貸提供了中小企業另一個借貸救急的途徑,幫助他們度過短期的難關,但是民間借貸也最常出現糾紛,因為很多時候為求方便快速,往往忘記簽訂借貸契約書。沒有借貸契約書就很容易造成誤會,也讓一些居心不良的人懷有得過且過的心理。 民間借貸是存在風險的,銀行借貸都是要有抵押的,民間借貸就依不同的公司而有不同的規定,因為民間借貸對借貸雙方都存在風險,所以在借貸時要清楚瞭解每一個借貸的細節。

民間借貸與高利貸的區別?

民間借貸是指公民之間,公民與法人之間,公民與其他組織之間借貸。只要雙方當事人意思表示真實即可認定有效,因借貸產生抵押相應有效,但利率不得超出法律規定。 所謂高利貸也是民間借貸一種模式,只要是民間借貸利率超出了國家法律規定,就應被視為『高利貸』!

還款能力

在申辦貸款時,銀行會要求貸款人需提供還款能力證明。

依個人而言,是以資產、信用、保證人等來評量;依企業而言,則是依據公司的資本額、獲利潛力、營運規模、資產設備等來評量。 還款能力會影響銀行給予貸款額度與利率的結果,建議在申辦貸款時,可聽取專家建議,依據不同銀行喜好,提出對自己較有利的還款能力證明。
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